Home / LÀM ĐẸP / KHỎE VÀ ĐẸP / Uống trà đen có tác dụng gì với sức khỏe?

Uống trà đen có tác dụng gì với sức khỏe?

Trà đen thường có tên khoa học là camellia sinensis có hợp chất có thể trị được bệnh tiểu đường, giảm đáng kể về việc nguy cơ gây nên bệnh ung thư …Vậy thì những tác dụng cụ thể của trà đen đó là gì? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nào.

I. Trà đen là gì?

Ở Trung Quốc trà đen được biết tới như một loại hồng trà hoặc là trà đỏ do nó có màu đỏ của rượu. Nó giống như một loại trà xanh và không khác gì đối với các loại thảo dược khác, cây trà đen cũng có tên khoa học khác đó gọi là camellia sinensis.

Uống trà đen có tác dụng gì với sức khỏe?

II. Uống trà đen có tác dụng gì với sức khỏe?

Không giống như trà trắng, trà đen có nheiuef chất chống oxy hóa. Nhiều hỗn hợp trà đen thường có hương vị của trái cây, hoặc là có gia vị thơm tự nhiên. Trà đen có thể trộn cùng với các hương vị cổ điển bao gồm : hương cam quýt, tinh dầu cam bergamot hoặc là chúng được pha trộn cùng với rất nhiều loại gia vị tới cùng một lúc. Việt Nam trà đen thường được ướp như sen, nhài…

Uống trà đen có tác dụng gì với sức khỏe?

III. Công dụng tuyệt vời từ trà đen với sức khỏe con người

1/ Chữa bệnh tiểu đường bằng trà đen

Tác dụng của trà đen từ lâu được nhiều người biết tới và sử dụng chúng như một kinh nghiệm quý báu ở trong dân gian. Trà đen là một trong những loại thức uống dễ mua và tốt cho sức khỏe. Theo như nghiên cứu của các chuyên gia trung tâm nghiên cứu thì hợp chất polysaccharide có trong trà có tác dụng chũa được bệnh tiểu đường một cách hiệu quả, làm chậm quá trình hấp thụ đường của cơ thể. Đặc biệt nó có tác dụng ức chế glucose tốt hiệu quả .

Đối với những người bị bệnh tiểu đường, uống chè thường xuyên sẽ có tác dụng giảm glucose, duy trì lượng đường huyết ở ngưỡng tối ưu và hạn chế được đục thủy tinh thể cũng như là về các biến chứng khác do tiểu đường gây nên.

2/ Trà đen chống ung thư

Khi bạn căng thẳng thì hãy uống một ly trà đen bởi chúng thực sự là những chiến binh dũng cảm , giúp bạn lấy lại sự thư thái và thoải mái. Các nhà nghiên cứu trong hội những người yêu trà London đã phát hiện ra được rằng những người uống trà đen thường giảm sự căng thẳng hơn so với những người uống túi trà lọc. Bên cạnh đó thì những người nghiện trà có thể hạ thấp được lượng hormone cortisol khi cơn stress bùng nổ.

Nguy cơ ung thư ở những người thích uống trà đen và uống trà đen thường xuyên cũng giảm đi đáng kể, Đó là nhờ các loại trà này có chứa nhiều thành phần rất hữu ích giúp làm chậm đi và chặn đứng về quá trình hình thành các khối ung thư mà không hề ảnh hưởng tới các tế bào khỏe mạnh liền kề.

Uống trà đen có tác dụng gì với sức khỏe?

3/ Giảm cân nhanh bằng trà đen

Nhờ phản ứng lên men cho nên trà đen thường có mùi thơm đặc biệt và trong lá trà có màu sậm . Cũng từ đó cho nên chúng có thể chống được tình trạng lão hóa ở các tế bào, chống nhờn và bổ sung các chất dinh dưỡng  thực vật cho cơ thể. Vì tính năng đặc biệt này cho nên các hãng dược phẩm, kem chống lão hóa được sử dụng các chiết xuất có trong trà đen , đặc biệt là giúp chống nhăn cho phụ nữ.

Uống trà đen còn giúp đốt mỡ và tăng cường quá trình chuyển hóa và đó cũng là lí do tại sao những người giảm cân lại chọn trà đen cho thực đơn của mình.

Ngoài những lợi ích trên thì trà đen còn chứa nhiều chất rất tốt cho sức khỏe như là chống sâu răng, làm chắc men răng, chống viêm đường tiêu hóa…

4/ Trà đen tốt cho tim mạch

Trà đen uống vào sẽ giúp lưu thông máu trong hệ mạch vành, giúp cho chúng tăng lên một cách rõ rệt. Đây có thể được xem là một tác động thần kì của trà đen có chứa thức uống mà caffein không có được.

 

About Lam sam sam

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *