Home / LÀM ĐẸP / KHỎE VÀ ĐẸP / Nguyên nhân gây ra nếp nhăn tuổi tác

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn tuổi tác

Để tránh nếp nhăn xuất hiện thì bạn cần hiểu đúng về chúng. Dưới đây là những nguyên nhân gây nên các nếp nhăn, từ đó bạn có thể tìm cách hạn chế và khắc phục được các nếp nhăn nếu như gặp phải.

Nếp nhăn là một mối quan tâm lớn của nhiều chị em bởi nó không những làm giảm đi vẻ đẹp ở bên ngoài mà còn là dấu hiệu phản ánh về tuổi tác và cả tình trạng sức khỏe suy giảm của chị em. Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa và nó còn xuất hiện một cách hết sức tự nhiên. Điều mà các chị em có thể làm là trì hoãn sự xuất hiện của chúng trong khoảng thời gian nào đó. Điều này đồng nghĩa với việc chị em phải chú ý hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt để phòng ngừa bệnh tật và có thể duy trì tuổi thanh xuân.

Dưới đây là những điều liên quan tới nếp nhăn mà ít chị em biết được.

1. Nếp nhăn là di truyền

Ai cũng biết rằng nếu như ô nhiễm quá mức, tia nắng mặt trời và cuộc sống căng thẳng chính là nguyên nhân gây nên sự xuất hiện của nếp nhăn. Tuy nhiên đó không phải là tất cả, nếp nhăn còn là do di truyền tự nhiên. Bạn sẽ có xu hướng xuất hiện nếp nhăn khi về già. Chính vì thế , để có thể đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn thì bạn cũng nên tìm hiểu về tiền sử sức khỏe của gia đình mình để biết cách bảo vệ sức khỏe của mình được tốt hơn.

cach-chon-mua-kem-duong-cho-da-vung-mat cach-tri-nep-nhan-tren-mat-bang-chanh-tuoi

2. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến nếp nhăn

Nếu như ăn quá nhiều hoặc là quá ít cũng chính là nguyên nhân gây nên sự xuất hiện sớm của nếp nhăn. Những người ăn quá nhiều thường có xu hướng tăng cân nhanh và việc họ làm đó là giảm cân. Việc cắt giảm các thực phẩm có thể mang tới kết quả giảm nhưng đi kèm với đó là làn da chảy xệ, lão hóa.

Sự biến động bất thường chính là nguyên nhân gây nên các nếp nhăn ở trên da , đồng thời làm cho da mất đi sự đàn hồi, khỏe mạnh và thậm chí là sức đề kháng của da cũng giảm đi.

nguyen-nhan-gay-ra-nep-nhan-tuoi-tac

Mặc khác nếu như ăn quá nhiều đồ ăn vặt thì cũng có thể khiến cho làn da của bạn bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nhất định và dẫn tới tổn thương. Điều này dễ dẫn tới hình thành nếp nhăn. Vì thế bạn cần bổ sung trái cây tươi, nước ép trái cây cùng với đó là các loại màu xanh lá cây vào chế độ ăn uống của mình để tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe của làn da.

3. Những người thường xuyên phải lái xe có nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm hơn

Dù lái xe hơi, xe máy hay là bất kì phương tiện giao thông nào khác thì những người lái xe nhiều ở trên đường thường hay phải đối mặt với sự căng thẳng trong khi lái và họ cũng tiếp xúc nhiều với các tia mặt trời có hại. Sự căng thẳng như thế cùng với tiếp xúc ánh sáng mặt trời là nguyên nhân hình thành nếp nhăn sớm ở nhóm người này.

nguyen-nhan-gay-ra-nep-nhan-tuoi-tac

4. Cách bạn ngủ có thể tác động đến sức khỏe của da và các nếp nhăn

Nghe thì có vẻ lạ nhưng đó lại là sự thật. Cách bạn ngủ quyết định tới thời gian mà nếp nhăn xuất hiện ở trên gương mặt của bạn. Nếu như bạn thường xuyên nằm nghiêng khi ngủ, da mặt có xu hướng nhanh bị nhăn nheo, nhão . Mặc dù bạn không nhận thấy được sự khác biệt này nhưng mà các nếp nhăn này sẽ xuất hiện sớm hơn ở một bên mặt khi bạn tì xuống ngủ.

5. Lo lắng và căng thẳng có thể gây ra nếp nhăn sớm

Lo lắng công việc hoặc là các vấn đề trong cuộc sống cá nhân có thể làm cho làn da của bạn xuất hiện nếp nhăn ở tất cả các bộ phận của cơ thể. Đó là do sự cân bằng nội tiết trong cơ thể bị xáo trộn, hormone stress cortisol được sản sinh ra nhiều hơn và nó có tác động xấu tới toàn bộ cơ thể, đặc biệt là đối với làn da của mình. Chính vì thế, để tránh được yếu tố này thì tốt nhất là bạn nên tạo cho mình những niềm vui trong cuộc sống để luôn giữ được tâm trạng vui vẻ.

Một khi bạn thấy những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, tay hoặc chân thì bạn thường hay vội vàng tới của hàng mua kem chống lão hóa…Tuy nhiên đó chỉ là biện pháp tạm thời có tác dụng che khuyết điểm mà thôi chứ không hề có tác dụng đối với sức khỏe của bạn.

 

 

About Lam sam sam

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *