Home / LÀM ĐẸP / KHỎE VÀ ĐẸP / Mẹo ăn để đẹp của các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Mẹo ăn để đẹp của các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Để có những mẹo để đẹp thì chúng ta càn phải có những bí quyết và không những thế còn cùng học hỏi những mẹo ăn uống giúp cho thân hình thon thả và quyến rũ của các mỹ nhân ở dưới đây nhé!

Lucy Mecklenburgh

Lucy Mecklenburgh là một trong những mỹ nhân xứ sương mù có dáng đẹp nhất. Ngoài việc luyện thì người đẹp này còn duy trì về chế độ giàu dưỡng chất , có đủ chất xơ để gữ gìn vóc dáng hấp dẫn.

Một bí quyết nữa để có thân hình săn chắc từng cm của mỹ nhân Anh quốc đó là nên ăn nhiều trứng. Ở trên trang web chuyên viết về các chất dinh dưỡng của Lucy, cô đã tiết lộ mình luôn bắt đầu ngày mới bằng việc ăn trứng chiên. Trong trứng có rất nhiều chất đạm giúp cho người đẹp luôn khỏe mạnh và nuôi dưỡng cơ bắp.

Mẹo ăn để đẹp của các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Gisele Bunchen

Gisele là một nhà siêu mẫu còn chồng cô lại là vận động viên bóng bầu dục của hàng đầu thế giới. Gisele và Tom Brady rất hợp nhau trong việc ăn uống và chế độ ăn làm sao để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và vóc sáng hấp dẫn.

Bí quyết để cho vóc dáng thêm phần quyến rũ của Gisele đó là có một chế độ ăn giàu chất kiềm. Điều đó cũng có nghĩa là cô ăn rất ít thịt và ăn thật nhiều rau. Có tới 80% trong chế độ ăn của người mẫu giàu nhất thế giới đó là rau xanh. Đặc biệt là cô chỉ ăn rau củ quả hữu cơ. Một số thực phẩm mà cô thường hay sử dụng đó là gạo lứt, đậu, xà lách… người đẹp không ăn cà chua bởi vì nó có thể gây nên dị ứng.

Mẹo ăn để đẹp của các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Victoria Beckham

Bà beak đã chia sẻ mình giữ dáng bằng chế độ không gluten. Cụ thể hơn là nữ tạo mẫu lừng danh thường hay ăn "rất nhiều cá, rất nhiều rau, rất nhiều hoa quả tươi".. Chế độ ăn này sẽ giúp cho làn da chống được sự lão hóa, giúp cho dáng thon thả, phòng ngừa mụn và da mịn màng tươi tắn hơn.

Tuy nhiên, bà Beck vẫn giữ một tật xấu đó là khá hảo ngọt, Vì thế cho nên mỗi khi cô thèm đồ ngọt thì sẽ ăn những đồ ngọt đông lạnh như nho thay vì cứ ăn kẹo bánh.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow là một người có chế độ ăn không có gluten. Cô thường hay chọn đồ ăn không gluten và cực kỳ khắt khe để thực hiện chế độ dinh dưỡng này.

Gwyneth Paltrow đã chia sẻ về chế độ ăn:“ Tôi giảm cân nhờ không ăn thịt, cá, trứng, sữa, cá, ngũ cốc…”

Mẹo ăn để đẹp của các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Khloe Kardashian

Em gái của Kim đã chia sẻ về món tủ giúp cô giữ dáng đó là yến mạch. Yến mạch rất giàu tinh bột, không có nhiều chất xơ, giúp giảm di hàm lượng cholesterol và còn giàu magnesium- là chìa khóa của việc sinh ra enzyme và toàn bộ năng lượng ở trong cơ thể.

Khloe luôn bắt đầu ngày mới bằng một cốc sữa hạnh nhân thơm ngon .

Miranda Kerr

Người đẹp Úc Miranda Kerr cũng đang tuân thủ về chế độ ăn không gluten để có một thân hình gợi cảm , dù đã qua một lần sinh nở nhưng mà vóc dáng thì không thể chê vào đâu được. Ngoài ra thì cô còn chủ yếu là ăn rau, thịt hấp, các hạt tốt như là hạt chia và ngoài ra thì Miranda Kerr còn giữ thói quen mỗi ngày uống trà xanh pha với 4 thìa dầu dừa để được dáng đẹp ngay từ khi còn rất trẻ.

Kim Kardashian

Mệnh danh là Kim siêu vòng 3 khi có có thực hiện một chế độ dinh dưỡng Atkins., chuyên gia vê dinh dưỡng của Kim đã tiếp lộ về phương pháp ăn kiêng giúp cho Kim giảm được đều đặn 1kg vào mỗi tuần.

Theo chế độ ăn thì Kim vẫn ăn nhiều chất đạm có từ thịt gà, cá và nhiều loại thịt khác nhau. Cô cũng ăn thêm cả tinh bột để giúp phục hồi năng lượng và có sức để tập luyện. Chế độ ăn này cũng bao gồm các loại hoa quả như là đường thấp, thực phẩm có chứa chất béo lành mạnh như sữa chua Ky Lạp , một số loại pho mát, và các loại hạt , dầu oliu.

 

 

About Lam sam sam

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *