GIẢM CÂN

Nhiều người thường nghĩ, lúc mình giảm cân xong, mình sẽ ăn thỏa thích tất cả những thứ ngày trước mình thèm chảy nước dãi mà phải nhịn. Tuy nhiên, việc nạp quá nhiều năng lượng có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Không cho đường vào đồ uống …

Đối với các chị em phụ nữ việc giữ gìn vóc dáng rất quan trọng. Các chị em tìm mọi cách từ ăn kiêng cho đến tập thể dục cho vóc dáng săn chắc, thon gọn. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin bật mí cho các chị em …

Mới đây khi Phạm Hương công khai con trai 1 tuổi, khán giả mới thực sự bất ngờ về sắc vóc của nàng hậu sau sinh con cực kỳ chuẩn còn chuẩn hơn thời con gái. Bí quyết được Phạm Hương chia sẻ là sử dụng rất nhiều gừng hàng …

Gia vị mặc dù chỉ là phần rất nhỏ trong một món ăn nhưng lại có tác dụng giúp cho món ăn thơm ngon và đặc sắc hơn. Trong bài viết dưới đây các bạn hãy bổ sung ngay 5 loại gia vị dưới đây để giảm cân triệt để …

Đối với các chị em phụ nữ thì mỡ bụng luôn là kẻ thù số 1. Nhất là đối với các chị em văn phòng ngồi nhiều 8 tiếng 1 ngày mỡ bụng lại càng tích tụ. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn …

Chế độ ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng đối với việc giữ gìn vóc dáng của con người. Theo các chuyên gia sức khỏe muốn có một thân hình đẹp các bạn cần phải lựa chọn được những thực phẩm tốt giàu dinh dưỡng và tốt cho …

Một vòng eo thon gọn, một vóc dáng cân đối chắc chắn là niềm mơ ước của bất kỳ chị em phụ nữ nào. Nhưng hiện nay do công việc văn phòng nhiều hạn chế các chị em không có thời gian tập luyện khiến cho vòng eo có nhiều …

Giảm cân là câu chuyện muôn thuở được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên giảm cân là cả một quá trình dài đòi hỏi bạn cần phải có sự kiên trì và quyết tâm cao mới có thể đạt được kết quả. Với những bạn lười không đến phòng …

Với 5 loại nước ép này các chị em sẽ không cần phải kiêng khem khổ sở mà vẫn có được vóc dáng như mơ ước và vòng 2 không chút mỡ thừa nào. Là con gái ai cũng đều mong mình có được một vóc dáng thon gọn, cân …

Trong quá trình giảm cân việc tiết chế cảm giác thèm ăn rất quan trọng. Vì nó giúp cho cơ thể giảm bớt việc nạp thêm calories vào người gây dư thừa. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu 4 loại thực phẩm giúp làm giảm nhanh cảm giác thèm …