Home / LÀM ĐẸP / CHĂM SÓC CHÂN TAY / Đối phó với nứt gót chân vào mùa lạnh

Đối phó với nứt gót chân vào mùa lạnh

Nứt gót chân là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là trong những tháng mùa đông nhiều người sẽ than phiền về những cơn đau đi kèm với đó là nứt da ở bàn chân.

Nguyên nhân nứt gót chân?

Dấu hiệu nứt gót chân đó là hiện tượng bị khô, dày da, cứng và  da có đổi sang màu nâu vàng hoặc đen. Các vết nứt có ảnh hưởng chủ yếu là ở lớp biểu bì, đôi khi đi sâu vào lớp hạ vì gây nên tình trạng bị đau dữ dội. Áp lực quá mức lên bề mặt của gót chân, làm cho vùng da này trở nên dày và khô ráp hơn. Gót chân bị bẹp rộng sang hai bên có thể khiến cho các vết nứt bị chảy máu. Bàn chân vốn là môi trường ẩm ướt và nóng, do đó cho nên nó là nơi sản sinh tuyệt vời của rất nhiều loại vi khuẩn như là Staphylococcus, Pseudomonas, hoặc vi nấm như Candida và Trichophyton khiến cho cá vết nứt bị nhiễm trùng ngày càng nặng.

doi-pho-voi-nut-got-chan-vao-mua-lanh

Các yếu tố nguy cơ bao gồm:

– tuổi từ trung niên trở lên bởi vì lão hóa làm mất đi cá loại chất béo tự nhiên của da, khiến cho làn da bị khô và dễ bị nứt nẻ. Phụ nữ thường có xu hướng nhiều hơn nam giới bởi vì họ thường đi dép và giày không có vớ.

– Đi sandal, dép xỏ ngón.

– Đi chân trần.

– Không đi vớ (tất).

– Thừa cân, béo phì.

– Người bị bệnh tiểu đường có khả năng bị nhiêm cao hơn so với người không bị tiểu đường. Nứt gót chân là mối quan tâm hết sức đặc biệt đối với bệnh nhân bị tiểu đường, những người có thể bị tổn thương hệ thần kinh vì các vết nứt có thể dẫn tới loét bàn chân đái tháo đường.

doi-pho-voi-nut-got-chan-vao-mua-lanh

– Suy giáp: làm giảm tiết mồ hôi và dẫn tới khô da , nứt nẻ.

– Biến dạng bàn chân bẩm sinh.

– Vệ sinh chân kém.

– Bệnh vẩy nến.

– Nhiễm nấm (nấm da) bàn chân.

– Vận động viên hoặc ở người ra mồ hôi chân quá nhiều.

Nứt gót chân có thể lan đến bàn tay?

Nứt gót chân không phải là bệnh lâu cho nên nó không thể lây lan tới bàn tay. Nêu như cả bàn tay và chân đều bị thì đừng ngần ngại tới bác sĩ điều trị da liễu để thăm khám vì chúng ta đang mắc bệnh dày sừng lòng bàn tay và chân hoặc bị chàm khô.

doi-pho-voi-nut-got-chan-vao-mua-lanh

Phòng ngừa nứt gót chân

+ Tránh đi giày chật, để da chân được thở

+ Giữ ẩm cho da gót chân bằng kem giữ ẩm, thoa hằng ngày sau khi tắm.

+ Không bóc cắt hay gọt da ở gót chân bởi sẽ làm tăng thêm nguy cơ bị trầy xước, chảy máu hoặc là bị nhiễm trùng.

+ Hạn chế đi giày đế cứng và nên đi kèm với vớ.

+ Thoa kem dưỡng ẩm cho chân sau khi tắm từ 2-2 lần / ngày là điều vô cùng quan trọng và đôi khi là tất cả những gì chúng ta cần để có thể chữa lành nứt gót chân. Có thể dùng đá bọt, cọ xát thật nhẹ nhàng để lấy đi một số vùng da dày và cứng trước khi thoa kem dưỡng ẩm.

+ Sử dụng xà phòng dịu nhẹ trong khi đang tắm.

+ Không sử dụng nước nóng quá mức khi tắm bởi vì như thế sẽ làm giảm đi các loại dầu của da.

+ Uống nhiều nước để giữ cho làn da được ngậm nước.

+ Tránh dùng rượu và cafein sẽ làm tăng lên cảm giác ngứa ở vết nứt gót.

Nứt gót chân vào mùa đông khiến cho chúng ta cảm thấy khó chịu và mất tự tin trong cuộc sống. Chính vì thế chúng ta cần có sự phòng ngừa và điều trị kịp thời khi bị bệnh để bệnh không bị nặng thêm.

Chúc các bạn có một đôi gót sen hồng hào như mong muốn .

About Lam sam sam

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *