Home / LÀM ĐẸP / BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP / Cách khắc phục thói quen khiến da lão hóa sớm

Cách khắc phục thói quen khiến da lão hóa sớm

Có nhiều thói quen khiến da bị lão hóa sớm mà có nhiều chị em thường hay mắc phải nhưng các bạn lại không biết nhưng thói quen hằng ngày đó là những gì cho nên khiến cho làn da bị lão hóa nhanh chóng. Dưới đây là một vài chia sẻ về cách khắc phục thói quen khiến cho làn da lõa hóa sớm mà các bạn gái nên tìm hiểu kỹ.

1. Ăn nhanh, nuốt vội:

Nhiều người vì quá bận rộn với công việc hằng ngày cho nên thường hay ăn uống qua loa, vừa ăn vừa làm việc, không những không đảm bảo chất dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng tới độ sạch của thực phẩm, thói quen này dẫn tới nguy hại cho sức khỏe của cơ thể và cả làn da, khiến cho bạn tăng cân nhanh chóng nữa đấy nhé !

cach-khac-phuc-thoi-quen-khien-da-lao-hoa-som

2. Quá tin tưởng vào sản phẩm chống nắng

Ánh nắng mặt trời luôn là kẻ thù của chị em phụ nữ, nhưng đôi khi vì muốn thể hiện vẻ đẹp của mình và tin tưởng vào kem chống nắng cho nên có nhiều người đã quá lạm dụng vào chúng , thực tế cho thấy sản phẩm chống nắng cũng không thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các tia cực tím, không những thế hầu hết các sản phẩm chỉ ngăn chặn 1 phần chứ không phải là tất cả cho nên làn da của các chị em vẫn bị tổn hại như thường.

cach-khac-phuc-thoi-quen-khien-da-lao-hoa-som

Nhăn mặt, nhíu mày hoặc là thường xuyên cáu kỉnh, chị em phụ nữ thường hay lo lắng và không biết kiềm chế cảm xúc của mình, nhất là khi chăm lo cho công việc gia đình rồi cả việc ngoài xã hội nhưng nếu như chị em không biết cách kiềm chế mà cáu kỉnh sẽ gây nên nhiều nếp nhăn ở vùng trán, không những thế cơ thể còn sản sinh thêm nhiều adrenalin không hề tốt cho da và sức khỏe.

3. Ngại nước:

Cơ thể của con người cần uống tầm 1,5 tới 2 lít nước cho mỗi ngày, tuy nhiên đói với chị em phụ nữ thì nước càng đóng vai trò quan trọng, vừa là bộ lọc, lại vừa giúp làm đẹp da.

Thiếu nước sẽ làm cho làn da của bạn trở nên thô ráp, nhăn nheo và nhanh chóng có các dấu hiệu bị lão hóa cho dù bạn có sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tốt như thế nào đi chăng nữa.

cach-khac-phuc-thoi-quen-khien-da-lao-hoa-som

4. Biện pháp khắc phục

Hãy hạn chế việc ăn nhanh nuốt vội khi làm việc, nên rủ bạn bè hoặc là người thân đi cùng để ăn và trò chuyện ở trong bữa ăn . Trường hợp phải đi ăn một mình thì bạn hãy gọi thức ăn từng món đồng thời canh đồng hồ để tự nhắc nhở mình phải ăn thật chậm, dễ tiêu hóa.

Trước khi trang điểm thì bạn nên thoa một lớp kem chống nắng, thêm vào đó là chọn cho mình sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ vitamin C, k để duy trì được vẻ đẹp rạng rỡ tự nhiên cho làn da

Hãy tập thư giãn, không nên lo lắng cáu kỉnh khiến cơ thể mệt mỏi, chán nản và mất sức sống, từ đó da nhanh lão hóa.

Hãy uống nước đầy đủ cho mỗi nhày , mỗi lúc uống một ít.

Bổ sung cho cơ thể các loại vitamin và các khoáng chất cần thiết từ các thực phẩm chức năng làm đẹp da, các loại nước ép rau quả tươi mỗi ngày.

Hãy mang theo bình xịt khoáng để bổ sung độ ẩm cho làn da.

Để chống lão hóa cho làn da thì chị em hãy biết cách khắc phục những thói quen xấu nhé. Chắc hẳn các bạn sẽ thấy được những biến đổi rõ rệt từ vẻ đẹp của chính mình đấy nhé ! Tuổi thanh xuân không chờ đợi ai, hãy biết cách khắc phục những thói quen xấu của mình thật sớm từ hôm nay nha các nàng.

 

About Lam sam sam

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *