Home / LÀM ĐẸP / BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP / Cách chăm sóc da vào ban đêm hiệu quả

Cách chăm sóc da vào ban đêm hiệu quả

Bảo vệ, chăm sóc da khỏi các tác nhân gây hại cho bụi bẩn như là vi khuẩn, tia cực tím…chính là vấn đề thực sự quan trọng. Tuy nhiên, để có một làn da đẹp, bên cạnh việc chăm sóc và dưỡng da ban ngày thì bạn cũng cần chú ý chăm sóc da đúng cách hơn vào ban đêm.

Sau đây là một số cách chăm sóc da vào ban đêm mà bạn cần nên biết.

Rửa sạch mặt

Rửa sạch mặt trước khi đi ngủ chính là cách chăm sóc da ban đêm thực sự quan trọng. Tốt nhất là bạn nên lựa chọn các loại sửa rửa mặt phù hợp với da của mình hoặc là bạn cũng có thể dùng sản phẩm tự nhiên như yến mạch nhằm thay thế cho sửa rửa mặt. Sau khi đã rửa mặt xong rồi thì bạn nên dùng nước hoa hồng hoặc là gel để dưỡng da giúp làn da được thư giãn và khỏe mạnh hơn vào sáng hôm sau.

cach-cham-soc-da-vao-ban-dem-hieu-qua

Dưỡng ẩm cho da

Thiếu độ ẩm chính là nguyên nhân làm cho da bị khô và sớm lão hóa. Chính vì thế việc dưỡng ẩm cho da vào ban đêm chính là cách chăm sóc da vô cùng cần thiết nhằm duy trì cho làn da được mềm mại, mịn màng hơn . Tốt hơn hết là bạn nên thực hiện việc dưỡng ẩm cho làn da sau khi đã rửa mặt xong, bởi lúc đó các lỗ chân lông đã được nở ra, việc thâm thấu sẽ tốt hơn rất nhiều.

Tẩy trang

Đừng để cho khuôn mặt dính đầy phấn của bạn đi ngủ mà không hề tẩy trang, da bạn sẽ lập tức biểu tình vào sáng hôm sau đấy nhé !.

cach-cham-soc-da-vao-ban-dem-hieu-qua

Lớp trang điểm còn lại ở trên gương mặt chắc chắn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, thực sự rất có hại cho làn da, dễ sinh mụn. Cho nên việc tẩy trang trước khi ngủ chính là cách để chăm sóc làn da vào ban đêm . Bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy trang chuyển dụng giành cho da và hãy rửa mặt thật sạch sau khi đã tẩy trang xong.

Tắm nước nóng

Sau một ngày làm việc mệt mỏi thì bạn hãy tự thưởng cho bản thân một bồn tắm nước nóng có hương thơm yêu thích nhằm xua tan sự mệt mỏi. Tắm nước nóng trước khi đi ngủ sẽ giúp tăng khả năng lưu thông máu, làm cho bạn có giấc ngủ sâu và có một làn da khỏe mạnh hơn.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ khoảng 2 lần/ tuần không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp cho làn da mịn màng, khỏe mạnh. Để mặt nạ dưỡng da phát huy được tối đa về sức mạnh của nó thì tốt nhất là bạn nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ bởi vì đây là lúc bạn không cần phải ra ngoài , làn da cũng được thư giãn. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự chế hoặc là mua ở ngoài hàng.

Massage

Tốt nhất mỗi ngày bạn nên bỏ 10 phút trước khi ngủ để massage mặt. cách chăm sóc da ban đêm này sẽ làm cho da bạn giảm thiểu sự lão hóa và trở nên mịn màng hơn, khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Hãy bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ nhàng lên gương mặt, xung quanh gò má và rồi vuốt nhẹ xuống cổ. Kế tiếp dùng 2 ngón tay gõ nhẹ xung quanh vùng mắt và tiến tới ở vùng thái dương.

Vệ sinh chăn gối

Chăn gối sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới da mặt của bạn  bởi vì nó sẽ trở thành ổ vi khuẩn nếu như bạn không vệ sinh chúng thường xuyên. Những ổ vi khuẩn này sẽ làm cho làn da của bạn ngày càng xấu đi, nghiêm trọng hơn là sẽ mắc một số bệnh về da, hô hấp.

Uống nước

Hãy uống 1-2 cốc nước trước khi ngủ tăng cường độ ẩm cho da. Hãy tránh xa những loại nước có cồn, cafein, trà, cà phê, rượu…bởi vì những chất này sẽ khiến cho bạn khó ngủ và tiến trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn rất nhiều.

cach-cham-soc-da-vao-ban-dem-hieu-qua

Thư giản , ngủ đủ giấc

Sức khỏe và làn da của bạn phụ thuộc nhiều vào giấc ngủ. Hạn chế việc thức khuya bởi nó sẽ làm cho da bạn bị xỉn màu, mọc mụn. Hãy ngủ đủ 8 tiếng/ ngày, kết hợp luyện tập thể dục thể thao giúp có làn da cùng cơ thể khỏe mạnh.

Hãy áp dụng những cách chăm sóc da trên để mang lại hiệu quả nhé !

 

About Lam sam sam

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *