Home / LÀM ĐẸP / KHỎE VÀ ĐẸP / Các bước tăng tuần hoàn máu giúp làn da đẹp

Các bước tăng tuần hoàn máu giúp làn da đẹp

Bất cứ cô nàng nào cũng muốn bản thân sở hữu một làn da đẹp, hồng hào nhưng không phải ai cũng có được như thế nhưng đừng lo lắng, chỉ cần vài phút massage dưới đây vào mỗi sáng sớm là đã giúp làn da của bạn tươi trẻ, căng tràn sức sống rồi đấy nhé !

Như các bạn đã biết, mát xa là một trong những cách làm đẹp thông dụng hiện nay, giúp lưu thông máu tốt , tự nhiên sắc khí cũng tốt hơn. Mát xa mặt giúp máu ở khu vực này lưu thông liên tục tới các mô ở mặt, nó giúp cho làn da trẻ trung và tươi sáng hơn. Chưa kẻ, mát xa còn giúp giảm thiểu stress, nó mang lại cho bạn cảm giác bình yên và thanh thản hơn rất nhiều. Bạn nên mát xa ngày 2 lần và hai buổi sáng và tuối trước khi chuẩn bị đi ngủ. Dưới đây là những bước mát xa cơ bản, đơn giản dễ làm nhưng lại mang tới hiệu quả cao :

Hãy dùng sữa hoặc là dùng dầu nhằm tẩy các tế bào chết có trên mặt, sau đó lại rửa lại bằng nước ấm, lấy khăn lau khô mặt. Như thế là bạn đã có mộ gương mặt sạch để massage rồi đúng không nào.

Hãy thoa một lớp dầu dưỡng mỏng lên phần các ngón tay. Tốt nhất nên chọn ra loại phù hợp với làn da của bạn, có thể là dầu hạnh nhân, dầu jojoba hoặc là dầu argan. Các loại dầu này đều tốt và không sợ bị bịt kín lỗ chân lông.

+ Đối với làn da khô thì hãy lựa chọn dầu hạnh nhân hoặc là argan. Còn đối với loại da hỗn hợp hoặc dầu thì bạn chọn jojoba hoặc kết hợp với thầu dầu.

Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm mà bản thân yêu thích và phù hợp với làn da để tăng tính hiệu quả cao.

3. Massage khu vực hạch bạch huyết

Có rất nhiều các chuyên gia đã tin rằng, độc tố nó tích tụ ở khu vực bạch huyết, nhất ở ở tại bên hông cổ. Bạn kiên trì mát xa ở khu vực này sẽ giúp vùng da đào thải độc tố và ngăn ngừa chúng tích tụ ở trên khuôn mặt. Hãy dùng đầu ngón tay massage khu vực này theo chuyển động tròn trong vòng 1 phút. Di chuyển nó từ dưới tai lên tới cổ họng và ngược lên phía trên hàm. Đừng nên đè quá mạnh bởi sẽ khiến cho làn da bị sưng đỏ .

4. Massage 2 bên mặt

Đầu tiên, hãy mát xa từ hàm tới miệng rồi quay lại cánh mũi và xoa tròn lên má. Mát xa theo chuyển động tròn để đẩy da lên chứ không phải là đi theo hướng ngược lại, nó sẽ làm chảy xệ làn da của bạn. Thực hiện trong 1 phút với hai bên mặt của mình.

5. Massage trán

Mát xa chuyển động tròn ở 2 bên thái dương rồi di chuyển ngược lại sang hai bên. Thực hiện trong vòng 1 phút như thế.

6. Massage khu vực mắt

Hãy  cố gắng mát xe từ đuôi chân mày tới đuôi mắt rồi lại tiếp tục vòng xuống dưới mắt rồi di chuyển lên khóa mắt cho tới đầu chân mày, thực hiện vòng đi vòng lại trong vòng 1 phút. Cách này giúp ngăn ngừa được bọng mắt, giúp cho vùng da tươi sáng và trẻ trung hơn. Dùng thêm cả dầu nếu như thấy tay đã khô .

Bạn có thể thực hiện lại các động tác mát xa lặp lại . Dòng máu được lưu chuyển khắp gương mặt sẽ giúp cho làn da được săn chắc, đàn hồi, trẻ trung hơn cả so với tuổi thật của mình.

Với các bước tăng tuần hoàn máu trên mặt, chắc chắn bạn đã học lỏm được chút ít giúp khuôn mặt luôn tươi trẻ hơn rồi đúng không nào , hãy bắt tay vào thực hiện ngay trong tối nay nhé các bạn.

 

About Lam sam sam

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *