Home / LÀM ĐẸP / BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP / 5 loại nước ép đẹp da khi uống vào

5 loại nước ép đẹp da khi uống vào

Có rất nhiều loại nước ép đẹp da nhưng nhiều chị em vẫn thường tốn tiền vào các loại thuốc uống làm đẹp da mà không hề biết rằng các biện pháp làm đẹp da từ thiên nhiên vẫn có thể giúp cho bạn có một làn da trắng hồng.

Có rất nhiều loại kem quảng cáo giúp làm đẹp da được nhiều chị em tìm mua nhưng trong thực tế một làn da đẹp phải được chăm sóc từ sâu bên trong kết hợp với các loại kem phù hợp. Nếu như hiểu được điều này thì chị em sẽ biết cách để uống trong dưỡng ngoài giúp bảo vệ sắc đẹp cũng như tạo nên một làn da trắng mịn.

1. Nước ép cà chua

Cà chua được coi là thần dược của làn da, giúp cho da sáng và khỏe hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép cà chua thường xuyên còn giúp chống lại ánh nắng giúp cho da bớt đi sạm nám khi vào màu nóng. Cà chua cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống ung thư cao.

Với những chị em nào đang ở trong giai đoạn giảm cân thì cũng đường bỏ qua cà chua vì loại quả này có chứa rất ít calo.

Chỉ cần mỗi ngày sử dụng 1 cốc nước ép cà chua 30 phút trước bữa ăn chắc chắn sẽ giúp tăng cường về quá trình tiêu hóa, tránh được việc đọng mỡ thừa ở trong cơ thể và đồng thời giúp làn da đẹp mịn màng hơn.

5-loai-nuoc-ep-dep-da-khi-uong-vao

<>2. Nước ép cà rốt

Loại nước ép làm đẹp da tiếp theo đó là từ cà rốt. vì trong cà rốt có chứa một lượng lớn beta- carotene, kali, canxi, vitamin B, và cả những khoáng chất bổ dưỡng khác cho nên đặt biệt tốt cho những người có làn da bị xỉn màu, thô ráp. Tuy nhiên, nếu như sử dụng cà rốt quá liều thì sẽ mang tới hiệu quả không mong muốn, khiến bị vàng da và hại cho gan.

5-loai-nuoc-ep-dep-da-khi-uong-vao5-loai-nuoc-ep-dep-da-khi-uong-vao

Nếu như muốn giảm thiểu tàn nhang và giúp da sáng đều màu hơn thì bạn nên uống nửa lít nước ép cà rốt cho mỗi ngày. Đây cũng chính là cách nhằm duy trì sức khỏe, giúp hạn chế về tình trạng da bị lão hóa.

<>3. Trứng gà- cam – mật ong

Đây là một phương thức đang được rất nhiều chị em ở trên diễn đàn làm đẹp chia sẻ. Vào mỗi buổi sáng bạn nên sử dụng 1 quả trứng gà cùng với 2 thìa mật ong đánh đều lên sau đó vắt 1 quả cam vào uống. Nên uống sai khi đã ăn nhẹ. Cách này dùng đều đặn vào hằng ngày sẽ có được làn da trắng mịn màng. Tuy nhiên, với những người đang ở trong quá trình giảm cân thì nên cân nhắc món này bởi vì nó quá bổ dưỡng cho nên có thể làm tăng cân ngoài mong muốn.

5-loai-nuoc-ep-dep-da-khi-uong-vao

<>4. Nước ép lô hội

Lô hội có tác dụng giải độc cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, chính vì thế cho nên rất tốt cho những ai thường gặp vấn đề bị nổi mụn và nóng trong . Lô hội thường tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, tăng cường canxi và tuần hoàn máu vì thế cho nên giúp da sáng hồng hơn.

Lô hội cũng hay thường được dùng để giảm cân vì nó giúp hấp thu các dinh dưỡng tốt, làm giảm cảm giác no lâu, nhờ thế cho nên có thể kiểm soát được cơn thèm ăn hơn .

5-loai-nuoc-ep-dep-da-khi-uong-vao

<>5. Rau diếp cá

Diếp cá có tác dụng thanh lọc máu giải độc cho cơ thể, Vì thế đối với những ai bị mụn trứng cá thì diếp cá chính là cứu cánh cho làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng để xay sinh tố hoặc là ăn sống đều có tác dụng thực sự tốt.

5-loai-nuoc-ep-dep-da-khi-uong-vao

Vì rau có tác dụng nhuận tràng cho nên không nên uống nhiều. Chỉ nên dùng 100g cho mỗi ngày để uống hoặc là ăn sống. Nếu như kiên trì 1 tháng bạn sẽ thấy da bạn cải thiện đáng kể đấy nhé !

 

About Lam sam sam

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *