Home / ĐẮP MẶT NẠ HOA HỒNG / 5 cách chăm sóc ‘núi đôi’ mùa hè

5 cách chăm sóc ‘núi đôi’ mùa hè

Mọi phụ nữ đều muốn sở hữu một cặp núi đôi nóng  bỏng nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc núi đôi tốt cho nó.

Mặc đúng kích cỡ áo ngực

Có một sự  thật là cứ có 10 người thì tới 7 người mặc áo ngực không đúng kích cỡ. Mặc áo lót lỏng quả sẽ khiến cho bầu ngực bị chảy sệ , còn mặc áo chật lại làm gây ra các vết hằn và làm cho ngực bị biến dạng nhanh chóng. Bạn nên chọn ra một chiếc áo ngực vừa có thể giữ ngực lại vừa nâng được ngực . Điều này sẽ giúp bạn có đôi ngực đẹp, giảm thiểu nguy cơ bị đau lưng.

+ Một chiếc áo ngực vừa với cơ thể là khi đưa tay lên cao quá đầu thì chiếc áo không bị tuột lên mà vẫn ôm được trọn bầu ngực.

+ Trong quá trình sinh hoạt hằng ngày , vòng dây ở sau lưng của áo ngực không bị trượt lên cao hơn so với phần ngực ở phía trước.

+ Phần giữa của áo ngực, chỗ nối liền hai quả áo ở ngay xương ngược phải nằm sát vào phần chân ngực và không tạo ra khoảng hở.

+ Hai bầu ngực phải nằm vừa vặn trong phần quả áo.

cách chăm sóc núi đôi

Dưỡng ẩm hàng ngày

Vùng da ngực thưởng mỏng, mềm và nhạy cảm cho nên việc đầu tiên bạn cần làm đó là cung cấp độ ẩm cho nó bằng việc sử dụng kem dưỡng thể rồi thoa lên ngực, nó chỉ mất phải phút nhưng lại mang tới hiệu quả không ngờ đấy nhé !

Sử dụng kem chống nắng

cach-cham-soc-nui-doi

Đừng bảo giờ nghĩ rằng do có các lớp áo ngực cho nên ngực sẽ không bị tác hại của ánh nắng mặt trời nhưng trên thực tế do đó là phần nhạy cảm cho nên bạn cần thoa kem chống nắng nhiều hơn nữa. Theo như khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa về da liễu thì chỉ số SPF cho ngực nên từ 60 trở lên.

Tự kiểm tra ngực

Để phát hiện sớm ung thư vú, hàng tháng các bạn nên tự kiểm tra ngực. Nơi tốt nhất để làm việc này đó là trong phòng tắm khi đang thoa xà phòng hoặc là khi đang dùng kem dưỡng ngực.

cach-cham-soc-nui-doi

Ăn uống lành mạnh

Tốt nhất là hãy duy trì một chế độ ăn uống có sự cân bằng . Các loại rau quả như đào, mận, cá hồi hay bông cải  , dầu oliu,óc chó..sẽ giúp bạn bổ sung các chất chống oxy hóa và làm giảm thiểu sự hấp thụ

Bạn nên duy trì chế độ ăn uống một cách cân bằng. Các loại rau quả như đào, mận, cá hồi, bông cải oestrogen. Tăng cường protein trong mỗi bữa ăn nhằm cung cấp lượng collagen cần thiết.

Trên đây là những cách chăm sóc núi đôi cho mùa hè, các bạn nên chú ý hơn để chăm sóc và bảo vệ để có núi đôi hấp dẫn, đẹp nhé !

 

About Lam sam sam

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *