Home / LÀM ĐẸP / GIẢM CÂN

GIẢM CÂN

Giảm cân thành công thì giữ cân như thế nào?

Nhiều người thường nghĩ, lúc mình giảm cân xong, mình sẽ ăn thỏa thích tất cả những thứ ngày trước mình thèm chảy nước dãi mà phải nhịn. Tuy nhiên, việc nạp quá nhiều năng lượng có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Không cho đường vào đồ uống …

Đọc thêm...

Top 5 thực phẩm bạn chỉ cần ăn thôi cũng gầy

Chế độ ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng đối với việc giữ gìn vóc dáng của con người. Theo các chuyên gia sức khỏe muốn có một thân hình đẹp các bạn cần phải lựa chọn được những thực phẩm tốt giàu dinh dưỡng và tốt cho …

Đọc thêm...